BMKG Peringatkan Udara Panas hingga 40 Derajat, Bupati Sinjai Imbau Warga Jaga Kondisi Tubuh
SINJAI - Masyarakat Kabupaten Sinjai diminta meningkatkan kewaspadaan terhadap kondisi udara panas yang diperkirakan mencapai 35 hingga 40 derajat Celsius pada 5–7 Oktober 2026.
Peringatan dini tersebut disampaikan Badan Meteorologi, Klimatologi dan Geofisika (BMKG) melalui Pemerintah Kabupaten Sinjai dengan status Waspada.
Bupati Sinjai, Hj. Ratnawati Arif mengimbau masyarakat untuk menjaga kondisi tubuh dengan memperbanyak konsumsi air putih dan mengurangi aktivitas yang terpapar langsung sinar matahari, khususnya pada siang hari.
“Cuaca panas seperti ini perlu kita sikapi dengan menjaga kesehatan dan kondisi tubuh. Saya mengimbau masyarakat untuk memperbanyak minum air putih dan tidak memaksakan diri beraktivitas terlalu lama di bawah terik matahari,” kata Bupati Sinjai, Minggu (4/10/2026).
Menurutnya, masyarakat yang harus beraktivitas di luar ruangan diharapkan menggunakan pelindung seperti topi, payung atau pakaian yang dapat melindungi tubuh dari paparan sinar matahari secara langsung.
“Kalau memang harus beraktivitas di luar, gunakan pelindung dan usahakan memilih waktu yang tidak terlalu terik. Yang paling penting, kenali kondisi tubuh masing-masing,” ujarnya.
Bupati juga meminta masyarakat, khususnya kelompok rentan seperti anak-anak, lanjut usia, ibu hamil, serta mereka yang memiliki aktivitas tinggi di luar ruangan, untuk lebih berhati-hati selama periode udara panas tersebut.
Ia mengingatkan agar masyarakat tidak mengabaikan gejala gangguan kesehatan yang dapat muncul akibat paparan panas, seperti tubuh terasa sangat lelah, pusing, sakit kepala, mual, lemas, atau rasa haus yang berlebihan.
“Jika mulai merasa pusing, lemas, mual atau kondisi tubuh tidak seperti biasanya, segera beristirahat di tempat yang teduh dan sejuk. Jangan dipaksakan,” pesan Ratnawati.
Selain menjaga kesehatan, masyarakat juga diharapkan tetap memperhatikan kebutuhan cairan tubuh sepanjang hari. Konsumsi air putih secara rutin dinilai penting untuk membantu mencegah dehidrasi selama kondisi udara panas.
“Semoga masyarakat Sinjai tetap sehat dan aktivitas sehari-hari dapat berjalan dengan baik. Mari sama-sama meningkatkan kewaspadaan dan saling mengingatkan di tengah kondisi cuaca panas ini,” pungkasnya.(Tim Humas)
